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告訴您如何遠離“空調病”
發布時間:2018-08-27 17:37:36

夏天是個讓人難受的時節,789月的室外天氣讓人昏昏欲睡,還好室內有空調可以幫我們降溫。但是空調吹久了可能會出現我們想不多的情況,那就是--“空調病”。 

    患“空調病”的尤以年輕白領居多,他們或經常室內室外的“感受”大溫差,或長時間的在空調房內辦公,所以,有以上情況的用戶請盡快看看我們在下面給你列出的預防方法,希望對你有所幫助。 

    1經常開窗換氣,以確保室內外空氣的對流交換

    2室溫宜恒定在24℃左右,室內外溫差不可超過7℃,否則出汗后入室,將加重體溫調節中樞負擔。

    3使用空調的房間應保持清潔衛生,減少疾病的污染源。

    4室內空氣流速應維持在每秒鐘20厘米左右,辦公桌切不可擺在冷風直吹處,因為該處空氣流動還將降3~4℃。

    5要是長時間坐定辦公,應適當增添穿脫方便的衣服,膝部覆毛巾等予以保護,同時注意間歇站起活動活動,以增進末梢血液循環。

    6下班回家,首先洗個溫水澡,自行按摩一番,如能適當運動,當然更好。

    7安裝了空調器后要注意,對老年人和嬰幼兒應特別小心,因為他們的溫度感覺差,體溫調節亦差。


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